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进入冬季，泡脚成为许多人的一样平常养生项目，比起传统的“清汤寡水”，现在更多人喜畛刳泡脚时“加料”，市面上的中药泡脚包因此热卖。克日，记者在网上搜索“中药泡脚”，发现尚有人把泡脚当成治病手段。痛经、睡眠差、多囊、长痘、祛湿气等在网友口中都可以通过中药泡脚来改善。这是真的吗？ 

西安市红会医院康复医院疼痛病区主任董博向记者先容，中药足浴是基于中医理论，襶uan嬷ぢ壑挝，通过将药液加热后，使用药液的热蒸汽和药液本shen对足部举行熏蒸和浸泡，从而到达防病强shen的作用。 

可是对于网上售卖的中药泡脚包，董博体现，中医强调辨证施治，千人千方，网售中药泡脚包不是适合所有人。他说，消耗者在购置中药泡脚包时，应gai凭证小我私人的主要症状和养生目的来选择。一banqing况下，睡眠质量差且容易焦虑心烦的人群，适用于养生安神的方子，包罗合欢皮、首乌藤、黄连、肉桂、酸枣仁等药材；容易伤风、免疫力低下、处于亚康健状态的人群，适用于扶正防感的方子，一ban由黄芪、白芷、荆芥等药材组成；冬天手脚冰凉、容易痛经、腰膝酸软的女性，可以选择温阳暖宫的方子，一ban由桂枝、川芎、乌药等药材组成。“现在医院也有治疗疾病的中医综合疗法，其中就有中药腿浴。”董博建议，有特定需求的人群，可以前wang正规医院举行泡脚治疗，也可以在医生指导下购置适合自己的泡脚包，云云才气不让养生“泡汤”泡了汤。 

还需要注重的是，泡脚也有禁忌，并非适合所有人。董博提醒，有严重心脑血管疾病的人，泡脚部位有外伤、熏染、溃疡、水肿的人或下肢有严重静脉曲张、出血症状者，不适合泡脚。另外，糖尿病患者在泡脚时要特殊注重，水温不要凌驾40℃，以防烫伤后伤口难以恢复。 

通俗人群冬季泡脚也有不少注重事项。董博提醒，一ban泡脚水温应控制在35℃到43℃之间，不能凌驾45℃，泡脚时间控制在20分钟以内，以shen体温暖或微微出汗为宜。在泡脚历程中，若是感应头晕、胸闷，应连忙阻止泡脚，在泡脚历程中若是感应皮肤不适，也应阻止使用中药泡脚包。（据《西安晚报》）